Safflower seed oil, extracted from safflower seeds, is rich in linoleic acid, which is said to be beneficial for preventing and treating arteriosclerosis caused by excessive cholesterol. Additionally, it helps reduce the absorption of fat in the body and decreases the number of fat cells. Safflower seed oil also has pain-relieving effects, making it useful as a sports massage oil, and it can be used in various dishes like regular cooking oil.
The general benefits of safflower seed oil are as follows:
Helps regulate blood sugar levels
Improves blood pressure
Reduces cholesterol levels
Improves cardiovascular health
Treats inflammatory diseases through anti-inflammatory effects
Improves bone density and strengthens bones
Alleviates symptoms of premenstrual syndrome (PMS) and menstrual pain
Colorless and odorless safflower seed oil is widely used as a raw material for processed foods such as salad dressings. The recommended daily intake is 1 teaspoon (about 4g), and it is recommended for those with cold bodies or poor blood circulation.
홍화씨에서 추출한 홍화씨유는 리놀렌산이 풍부해 콜레스테롤 과다에 의한 동맥경화증의 예방과 치료에 좋다고 합니다. 이 뿐만이 아니라 지방이 체내에 흡수되는 것을 저하시키며 지방 세포 수를 감소시켜줍니다. 통증완화 효과가 있어 스포츠 마사지용 오일로도 활용되며, 일반 식용유처럼 모든 음식에 두루 활용할 수 있습니다.
홍화씨유의 일반적인 효능은 다음과 같습니다. - 혈당조절 작용 - 혈압개선 작용 - 콜레스테롤 수치 개선 - 심혈관 건강 개선 - 소염작용을 통한 염증성 질환 치료 - 골밀도 개선 및 뼈 강화 - 생리통 등 생리전후 증후군 증상 완화
색과 냄새가 없는 홍화씨유는 샐러드 드레싱등 가공식품 원료로 많이 쓰입니다.
하루 권장량은 1티스푼(약4g)이며 몸이 차갑거나 혈액순환이 잘 되지 않는 분들께 추천드립니다
